Meta-skill 9: Eigen-wijze patronen
Kijk of jij bent waar je wilt zijn op deze meta-skill!
Deze meta-skill gaat over het herkennen en (h)erkennen van je terugkerende patronen. Over leren van herhaling en durven kijken naar je eigen valkuilen – zonder oordeel, met mildheid en humor. Het leven daagt je steeds opnieuw uit op thema’s die voor jou belangrijk zijn. De kunst is om niet te blijven hangen, maar je lessen mee te nemen naar een volgende ronde – op jouw eigen wijze.
Waar sta jij? Geef hieronder per stelling aan in hoeverre deze op jou van toepassing is, zoals jij jezelf nú ervaart. Beantwoord de vragen eerlijk zonder er te veel over na te denken. We vragen je niet om de beste of ‘juiste’ antwoorden te geven. Je eerlijke antwoorden geven jou het meeste inzicht. Er is geen ‘goede’ plek op deze schaal. De score laat zien waar jij nú staat op deze paradoxale as. De uitnodiging is: past dit bij jou en jouw context – of verlang je naar beweging op deze lijn?
De paradox
Acceptatie van je patronen betekent niet dat je erin moet blijven hangen.
Wanneer iemand naar de ene kant van de paradox neigt
Blijven hangen in een patroon
- Je herkent je patronen, maar weet niet hoe je ze kunt doorbreken
- Je voelt je slachtoffer van terugkerende situaties en stagneert
- Je wordt ontmoedigd door ‘weer hetzelfde verhaal’ en voelt je teleurgesteld
- Je probeert het anders te doen, maar vervalt steeds in hetzelfde gedrag
Wanneer iemand naar de andere kant van de paradox neigt
In overhaaste verandering schieten
- Je wilt patronen snel oplossen en door naar het volgende; je blijft bij oppervlakkige acties zonder echte verandering
- Je gaat voorbij aan onderliggende emoties of lessen en vergeet te onderzoeken wat je patronen je willen zeggen
- Je ontwikkeling wordt een project in plaats van een proces
- Je wilt het te snel ‘goed’ doen
De gezonde balans
Je accepteert dat ontwikkeling cyclisch is. Je leert vroegtijdig signalen te herkennen van wat telkens terugkomt én durft keuzes te maken. Je groeit in jouw ritme, met geduld én richting. Je kijkt met mildheid en humor naar je eigen patronen. Je veroordeelt jezelf niet, maar gebruikt je patroon als ingang tot meesterschap.
Verdieping
Deze meta-skill kun je er om de zoveel tijd eens erbij pakken, want patronen hebben de eigen-aardigheid met enige regelmaat op te duikenJ. Deze vragen kunnen dan een leidraad voor je zijn: Welk patroon zie jij steeds terugkomen in je leven? Hoe ga je om met frustratie of herhaling in je persoonlijke ontwikkeling? Kun jij jezelf serieus nemen zonder jezelf te veroordelen? Wat helpt jou om mild én doelgericht om te gaan met terugkerende thema’s?
Tip van de 'meesters'
Zie je patronen als kansen om te groeien. Dezelfde thema’s keren steeds terug, net zo lang tot je ze écht leert. Omarm ze als een kans om steeds een laag dieper te groeien. Kijk met humor naar je eigen patronen en beweeg bewust mee in je eigen ontwikkeling.
Andere assessments
Wil je ook de assessments maken die horen bij (één van) de overige meta-skills? Je vindt het overzicht van de vragenlijsten hier.